“A grande conquista é o mental”: faixa preta Amanda Valente fala sobre mulheres nas artes marciais
Durante muito tempo, as artes marciais se associavam exclusivamente a uma prática masculina, como para o combate, à guerra e à força bruta. Assim fortificando a imagem de que mulheres não se encaixavam nessas modalidades. Felizmente, com o tempo, foram-se mostrando mudanças significativas e agora vemos mais mulheres dentro dos ringues e tatames. Como muitos estudos já apontam, a prática de exercícios físicos traz grandes benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Acrescentando isso a tod...
